ГРИПП! ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!!!

КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ?

   Основной путь передачи вируса гриппа от человека к человеку происходит через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящихся рядом людей.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У СЕБЯ ГРИПП?

Не ходите на работу или учебу, оставайтесь дома и вызывайте

КАК УМЕНЬШИТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГРИППА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

•  Больной гриппом должен находиться в отдельной комнате или использовать повязку (одноразовую или марлевую).
•  Больному выделяются отдельные постельные принадлежности, посуда и столовые приборы, одноразовые бумажные салфетки.
•  Не следует допускать к больному посетителей.
•  Ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки
  с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук.
•  Очень важно хорошо проветривать не только комнату больного,
  но и общие помещения.
•  При появлении симптомов гриппа у членов семьи следует звонить
  в территориальные учреждения здравоохранения.

МЕРЫ ЗАЩИТЫ И ПРОФИЛАКТИКИ:

• самый надежный способ защитить себя от гриппа - это привиться;
• не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновой мази, арпетола, ремантадина и др.);
• для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы  и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.);
• употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С;
•  чаще бывайте на свежем воздухе;
• в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами.

  Как защитить себя от других?

• Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь
• Немедленно выбрасывай использованные салфетки
• Регулярно мой руки с мылом
• Если у тебя симптомы, похожие на  симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу
• Если у тебя симптомы, похожие на  симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр
• Если у тебя симптомы, похожие на  симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места
• Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками